1.ໝາກອຶເປັນໜຶ່ງໃນຜັກທີ່ມີສີເຫຼືອງອອກສົ້ມ ທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງແລະຮັກສາສາຍຕາ

2.ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນມະເຮັງ

3.ບຳລຸງຜິວພັນໃຫ້ເຕັ່ງຕຶງ ຊຸ່ມຊື່ນ ຊະລໍຮອຍແຫ່ວຍານ

4.ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ

5.ຫຼຸດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ ຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ ປ້ອງກັນໂລກເບົາຫວານ

6.ໄຂມັນໜ້ອຍ ນ້ຳຕານໜ້ອຍ ກາກໄຍອາຫານສູງ ພະລັງງານຕ່ຳ ຈຶ່ງເປັນອາຫານທີ່ເໝາະກັບຄົນທີ່ກຳລັງຫຼຸດນ້ຳໜັກ

7.ປ້ອງກັນໂລກຫຼອດເລືອດແລະຫົວໃຈ

8.ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍທຳງານຢ່າງເປັນປົກກະຕິ ຈາກກາກໃຍອາຫານທີ່ມີຢູ່ສູງ

9.ຊ່ວຍຟື້ນຟູກ້າມເນື້ອຫຼັງອອກກຳລັງກາຍ

10.ປ້ອງກັນການເກີດໂລກໜິ້ວ

ຂໍ້ມູນຈາກ: http://news.com.la